今年の最後になります

みなさま、今年１年の修練、お疲れさまでした。
本日、今年の道場納めを迎えました。

修練はいつも通り、鎮魂行から始まります。



そして鎮魂行が終わると精勤賞と努力賞の表彰です。


「継続は力なり」といいますが、日々の積み重ねが大切であり、成長につながるのですよね。
体調が悪かったり、仕事や家庭の事情で休みたくなったり、遊びに行きたくなったりする中で、継続することは難しいと思います。なかなかできることではありませんがやり抜く強い気持ちと努力の結果だと思います。
スバラシイ。

さてさて、「道場納め」といえば恒例の千本突ですね。
今年も千本突からスターティン！
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��００本を過ぎたあたりから、皆の顔に疲労の色が・・・^_^;
そんな時は我が道院長が引っ張ってくれます。




そして、脱落者なく無事終了～。

いい汗をかき、さわやかな笑顔で集合写真撮影に移りまーす。


お次は、１年間お世話になった道場の掃除です。

みんなで床掃除ー！

ガラスや窓の桟もよーく見ると意外と汚れてるねー

感謝を込めて拭くのだぞーぉ。

掃除が終わったら会食です。
道院長から食事と食事を準備をしてくれた拳士のお母さまたちへの感謝の言葉で始まりました。


そばとうどんのほかに、ご家庭から差し入れいただいた天ぷらや唐揚げ、手作りケーキなども並んで豪華な食事になりました。


会食の最後に副道院長から、「今年の頑張りよりももう少し頑張れる来年にしよう！」というあいさつで締めて今年の修練を終えました。

みなさん本当に今年１年お疲れさまでした。

年明けは、１月１１日に（土）が道場開きになります。
それでは皆様、道場開きで元気に再会しましょう！
佳き年末年始をお過ごしください。

１２月修練報告＆投稿修正

まず、先日投稿したスポーツ保険に関する内容について以下の通り内容に誤りがございました。

誤：高校生以上が８５０円になります。
正：高校生以上が１,０００円になります。

すでに投稿は修正し、正しい表記となっております。
関係者の皆様には誤った情報を提供しましたこと謹んでお詫び申し上げ、修正いたします。
申し訳ございませんでした。

本日の修練の冒頭で、昇級試験に合格した拳士に合格証が授与されました。



縁あってこの道院で一緒に少林寺拳法を学ぶことになったのですから、一緒に頑張っていきましょう。

また今日はの法話の内容は、「三徳」でした。


人は人知れず、その人なりの悩みを抱えているものだと思います。
少林寺拳法は「護身錬胆」「精神修養」「健康増進」の三徳を兼ね備えた人づくりの行でありますが、三徳によってその悩みが解決できるかどうかはともかく、三徳を修得することで状況を改善できたり、より良い判断ができるようになるのかもしれません。
道院長からは、特に「健康」や「身体の強さ」を前提として「精神的な成長」と「生き抜く力」を培ってほしい、というお話しだったと思います。
そのためにも、日々の修練において、わずかでも三徳の要素を感じながら少林寺拳法に向かい合えればよいと思いました。

今日の練習は、個人の技術練習の時間を多めに取り、最後に成果発表で終了しました。








今日は、小学生拳士が撮影してくれた写真を使用しています（４枚目と５枚目）。

スポーツ保険料の納入案内

昨日、道院長から来年度(2020年4月から) のスポーツ保険料の納入についてプリントが配付されました。
拳士がプリントを持ち帰っていますのでご父母の皆様もご覧になっていると思います。


(↑画像をクリックすると大きな画面で確認できます)

例年、集金が遅くなりがちなので、早めに（できれば1月、遅くても2月には）道院長にお渡しくださーい。

小・中学生は８００円、高校生以上が１,０００円になります。

12月になりました

こんばんは！とうとう12月になりましたねー。
時間は止まってくれませんのでこちらが望むと望まざると12月にはなってしまうのですけどね(^-^;
さー、今日も元気に修練を開始しましょう！

今日も基本から順に修練を行っていきますが、移動練習では動物の歩き方をまねて体を動かしてみました。
クマ歩きやワニ歩き、クモ歩きやカエル歩きなど動物の歩き方の特徴をまねて歩くのは意外と難しかったりします。その後、上受突、連受など攻撃や受け、技を織り交ぜて体を動かしました。




個別練習に入る前に、1級技術の「引落」を模範演技で全員で確認し、それぞれの練習に移りました。
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最後に成果発表を行い今日の修練は終了です。この成果発表の前に副道院長から注意ありました。
みんな成果発表を真剣にやってるとは思うのですが、みんなの前で発表する恥ずかしさや照れもあって、笑顔や微笑みながら発表することや気合が全くでないことも少なくありません。成果を発表する時間は1～2分です。その短い時間に集中して真剣に今日の自分に向き合って発表しよう！ということだと思います。






私は相変わらず腰痛とそれに伴う足のコンディションが良くないかったので今日の練習は20時30分で切り上げましたが、その後も精力的に練習する拳士がいました。


自分も早く不安なく動けるようになって練習に取り組みたいと思っています。