暖かい日が数日続くと、少し寒さが戻っただけで凍みますね。昨日はそんな一日でしたが、道場には多くの拳士が参集しました！
ちなみに、法話は急所（今日は腕の外側の急所）の解説でした。内外合せて15の急所があります（読本p114～を参照くださいねー）。
急所の効果は以下のようです（一部）
五里（ごり）：肘や腕の痛み、肩こりなどの上肢の不調改善
三里（さんり）：肘関節痛や腕のだるさ、肩こりや首の痛みなどの改善
肘髎（ちゅうりょう）：肘関節の痛みやこわばりの緩和
中渚（ちゅうしょ）：回転性のめまい・耳鳴り・更年期症状の緩和
合谷（ごうこく）：頭痛や目の疲れ、鼻づまりなどの症状改善
剛法や柔法でも急所を突くのが基本です。
中段の攻撃であれば、「水月」、「三枚」、「横三枚」、上段ならば、「三日月」、「三合」、「四合」など、普段の練習中に聞いたことがありますよね。ただ、練習の時にそこまで意識できているかどうか(^^;
できることからコツコツと「日々是鍛錬」なのですが、コツコツと継続することこそが意外と難しいのです。